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Aumento da imunidade;
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Auto-conhecimento e paz interior;
Manifestação real do nosso potencial humano.
As posturas (Asanas) para aumentar os benefícios, devem ser executados com consciência na respiração, respeitando seus limites, mantendo a estabilidade e o conforto. Com isso ganhamos flexibilidade, força, serenidade e promovemos saúde ao nosso corpo físico, mental e emocional.
Número de telefone ✆ 71872996420
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